食べ物が欧米化されて食物繊維の摂取量が足りません
人はストレスを受けないわけにはいかないと考えます。いまの社会にはストレスゼロの人は皆無に近いだろうと言われています。つまり生活の中で、重要なのはストレス発散方法を知ることです。 栄養素は身体をつくるもの、日々生活する役割のあるもの、さらにカラダの具合を整調するもの、という３つの作用に類別できるそう…
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サプリメント：記事一覧
生活習慣病の起因はさまざまですが、それらの内でも大きな率を占めているのは肥満
野菜を摂取するときは調理すると栄養価が減少するビタミンCでも、そのまま口に入れられるブルーベリーにおいてはそのまま栄養を摂り入れることができ、健康的な生活に外せない食物でしょう。傾向として、日本人は、基礎代謝が下がっているというのはもちろん、さらに、おかしやハンバーガーなどの広まりに伴う、糖分量の過…
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